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EL HEMP UN PODEROSO SUPERFOOD CON EXCELENTE FUENTE DE MAGNESIO, HIERRO, VITAMINAS Y FITONUTRIENTES

Añadir fibra en tu plan de alimentación es una manera efectiva para bajar de peso, pero para que sea un método seguro es necesario que no sólo añadas más fibra, sino que también hagas cambios en tu estilo de vida.

Durante la menopausia el 27% de las mujeres presentan disminución en la libido y evitan tener relaciones sexuales

Hay que plantearse objetivos reales y alcanzables para no frustrarnos en cuanto a peso y ejercicio y cada día ir mejorando, constancia y disciplina son la clave para lograr cualquier objetivo.

Por: Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades Es común que la motivación por llegar al peso ideal llegue de repente, emocione, se busque la dieta de moda o se hace caso a...

Aún cuando este mes de octubre esta dedicado al cáncer de mama, también es importante saber que para los hombres es de vital importancia la exploración, así como chequeos periódicos con un especialista. Es importante saber que el cáncer ya no es sinónimo de muerte, ya que los últimos estudios a nivel mundial dictan que una detección a temprana etapa dan excelentes posibilidades una alta expectativa de vida.

Enmarcado por el Día Internacional de la Lucha Contra el Cáncer de Mama, estas dos organizaciones están buscando enviar un mensaje claro: todos podemos prevenir y motivar a las mujeres a que nos hagamos la autoexploración mamaria y si es posible la mastografía porque todos tenemos una mujer cerca a la que amamos por lo que deseamos que esté sana.

Apoyemos esta campaña y participemos, hagamos conciencia y difundamos la información, porque el cáncer de mama detectado a tiempo, es sinónimo de recuperación de la salud y vida plena, porque queremos mamás sanas compartamos esta importante información.

Existen alimentos que ayudan a que el envejecimiento celular no se lleve a cabo tan rápido, y consumirlos con frecuencia regular puede ser de mucha ayuda. Así que aquí te presento los diez alimentos antienvejecimiento más efectivos:

El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales como el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente en la avena; otorga elasticidad y consistencia a la masa de harina para los panes y masas horneadas por lo que es muy apreciada en la cocina. Es importante señalar que si no hay razón médica que valide restringir el consumo del gluten se debe consumir y formar parte de una alimentación equilibrada...