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jueves, 28 marzo 2024
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¿Es verdad que el amor engorda?

Si ambos acuerdan tener los mismos objetivos, tendrán un nivel extra de responsabilidad, y ambos socios ganarán, sin mencionar que su lazo se fortalecerá.
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Propiedades nutritivas de la riquísima Guajolota (torta de tamal), ¡ah sí! de verdad tiene...

El cierre de las festividades navideñas es una tradición llena de sabor como todo en nuestro bello México. Tras 40 días del nacimiento del Niño Dios éste es presentado en el templo y la fecha coincide con la fiesta de la Candelaria.
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Tips para gozar de buena salud todo 2018

Hay que plantearse objetivos reales y alcanzables para no frustrarnos en cuanto a peso y ejercicio y cada día ir mejorando, constancia y disciplina son la clave para lograr cualquier objetivo.
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Prepara refrigerios inteligentes para equilibrar tu dieta

Por: Lic. Cecilia García Schinkel La evidencia muestra cada vez más que el camino para la salud y el mantenimiento de un peso corporal de manera más saludable radica en gran medida en la dieta fraccionada,...
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Protege tu piel de la contaminación

Por: Susana Porras N. Tengo casi un mes utilizando la Loción Antipollution Spray de Emotions Colors de AspidPro y la verdad me ha sorprendido gratamente. Este producto actúa como escudo protegiendo la piel. La aplicas por...

¿Bajar de peso es uno de tus propósitos? Hazlo posible comiendo cacahuates…

Por: Esther Schiffman Selechnik Nutrióloga y especialista en obesidad y comorbilidades Es común que la motivación por llegar al peso ideal llegue de repente, emocione, se busque la dieta de moda o se hace caso a...
salud

Este fin de año incluye cacahuates en tu dieta para disminuir es estrés y...

Consumir habitualmente un puñito de aproximadamente 30 gramos de cacahuates es una excelente estrategia de salud y de prevención de enfermedades que este fin de año puede ayudarte a manejar mejor el estrés asociado con la época, a descansar mejor, a resistir mejor las enfermedades infecciosas y a sentirte lleno de energía, pleno de bienestar.

Los beneficios del vino y los granos enteros para prevenir el Alzheimer

Acerca de los productos de origen animal, la Dieta Mediterránea es baja en huevos, carne roja y leche, pero cuenta con una gran variedad de lácteos como el yogurt o los quesos poco grasos. La DASH permite consumir lácteos bajos o sin grasa y no permite la sal de ninguna manera. La dieta MIND toma alimentos de ambas dietas, pero alimentos que hayan demostrado –en estudios- ser benéficos para el cerebro.

Alergia e intolerancia, conoce la diferencia.

La intolerancia alimentaria afecta al metabolismo, pero no al sistema inmunológico, y se presenta cuando el cuerpo no puede digerir correctamente un alimento o alguno de sus componentes.

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