Etiqueta: cuida tu salud
Todos los papás están preparando mochilas para este regreso a clases y me preguntan mucho sobre el lunch adecuado para los niños, la realidad es que no solo los niños deben comer lunch, también los adultos así que hoy te daré algunos tips para que puedas planear un mejor lunch para todos.
El consumo de azúcar puede resultar perjudicial para la salud, sin embargo, hay azúcar saludable y otra no. Lo importante es aprender a diferenciarla y moderar el consumo de la no saludable.
Se acercan las temporadas de frío y con ello las enfermedades estacionales. Es importante reforzar el sistema inmune y estar preparados para evitar enfermarse.
El cuidarnos empieza por lo que a diario consumimos, es importante darle a nuestro cuerpo lo que necesita para estar sano y equilibrado.
El hipotiroidismo es muy común y es necesario detectarlo para poder llevar la medicación adecuada y disminuir los síntomas.
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Por: Mónica Velascco
Enero 1. Seguimos con el recalentado de la cena de Año Nuevo y aún nos falta la rosca.
Enero 8. La conciencia nos remuerde pero aún es fin de semana.
Enero 15. Aunque ya casi llegan los tamales, se nos acaban los pretextos para seguir comiendo a destiempo y en exceso y comenzamos a reconsiderar bajarle a las...
Por: Paulina Monarrez
Los nuevos Kleenex® Allergy Comfort™ son pañuelos hipoalergénicos en presentaciones secos y húmedos, sin químicos añadidos, dermatológicamente probados con la suavidad de Kleenex®, que los hace totalmente seguros para usar frecuentemente en nariz y ojos.
Avalados por entidades como el Colegio Mexicano de Inmunología Clínica y Alergia, A. C. así como por el Colegio Mexicano de Pediatras Especialistas...
Por: Mónica Velasco
Con el propósito de aumentar la conciencia a nivel mundial sobre este padecimiento, desde 1991 la OMS (Organización Mundial de la Salud) instauró el 14 de noviembre como el día mundial de la diabetes.
Desafortunadamente, esta enfermedad va en aumento en nuestro país, afectando a toda la población, adolescentes y niños incluidos. De acuerdo con las cifras publicadas...
En México, acostumbramos decir que llega septiembre e inicia la comedera que cierra con la rosca de reyes el 6 de enero del año siguiente. Así es, tenemos muchas tradiciones todas ellas acompañadas de ricos platillos. Por lo tanto, es importante no abusar de los alimentos para no sufrir con la báscula.
