Etiqueta: mantente sano

Pues sí,  la grasa es un órgano y no solo una fuente de energía como lo pensábamos hace unos años, sino que además es un órgano que puede representar desde el 10 hasta el 60% de nuestro cuerpo según el  IMC  y el  % de grasa de cada persona.

Todos hemos vivido semanas de mucho estrés físico y mental. Es necesario tomar una pausa y darnos cuenta del "aquí y ahora" para poder continuar. Para lograrlo nada mejor que practicar yoga. Pero si además deseas fortalecer tu cuerpo o se te hace aburrido, te reto a que pruebes una clase de vinyasa con cuerdas. Te prometo que sentirás los cambios físicos y mentales de inmediato.

El Instituto Americano de Investigación del Cáncer incluye pan de trigo integral y granos enteros dentro de la lista AICR de Alimentos para Combatir el Cáncer, publicada en su sitio. Después de años de estudio han descubierto que la fibra dietética y fotoquímicos en granos enteros poseen propiedades anticancerígenas.

El proverbio inglés “una manzana al día mantiene lejos al doctor” resume la importancia de llevar una sana alimentación, pero, ¿hasta qué punto somos conscientes de que nuestros alimentos marcan la diferencia entre la vida y la muerte?

Fuente: Agencias El 22 de abril, Día Internacional de la Madre Tierra, es un recordatorio de lo importante que es vivir en sincronía con la naturaleza. Desafortunadamente el de vida moderno nos obliga muchas veces a alejarnos del equilibrio natural, es por eso que en días como en el que se conmemora el Día Internacional de la Madre Tierra, restablecer este orden puede...

En la pasada edición del Women´s Weekend, tuvimos la oportunidad conocer más acerca de los probióticos y la salud digestiva.

El tener un gatito como mascota además de ser unos pequeños adorables aportan grandes beneficios para la salud contrario a lo que muchos creen. Conoce un poco más...

23Fuente: Agencias El Grupo Sports World, empresa mexicana operadora de clubes deportivos familiares y única compañía pública en la industria del Wellness en Latinoamérica con 20 años de experiencia en el mercado deportivo, ha alcanzado una importante presencia en el mercado por lo cual decidió renovar su imagen. A partir de enero, los clientes podrán vivir una experiencia de marca renovada...