Etiqueta: cuida tu figura
Así que ya sabes, tener hábitos sanos permite tener una mejor calidad de vida y hay que recordar que los alimentos deben ser nuestra mejor medicina.
Si esto lo viéramos en 15 días de vacaciones estaríamos hablando de un excedente calórico de 600 Kcal diarias durante 15 días, ¿parece mucho? Pues aquí les traigo el contenido calórico de algunos platillos para que veamos que no es tan complicado acumular 600 Kcal diarias de más
Pues sí, la grasa es un órgano y no solo una fuente de energía como lo pensábamos hace unos años, sino que además es un órgano que puede representar desde el 10 hasta el 60% de nuestro cuerpo según el IMC y el % de grasa de cada persona.
