Por: José Cruz
Psicoterapeuta Gestalt y Educador sexual
A lo largo del tiempo he aprendido que en esta vida no hay nada bueno ni nada malo, simplemente es… y a partir de esta premisa quiero analizar el contexto de muchas y muchos jejenes arriba de los 30´s los cuales les cuesta mucho trabajo entablar una relación, esto me llama la atención porque al menos el 40% de mis pacientes vienen con una situación muy similar y aunque ellos verbalizan que efectivamente se quieren enamorar, todas sus acciones y pensamientos son para no hacerlo, yo les digo: No checa el audio con el video y es que la mente y el cuerpo son muy sabios y es que si en algún momento sufrieron por lo que ellos llaman “amor” y sobre todo si durante esa relación o relaciones pasadas ellos vieron mermada su autoestima, la confianza en los demás y lo peor es que tuvieron que afrontar solos este suceso, pues es muy claro que les cueste trabajo volver a entregarse, y cuando digo entregarse no hablo de darse a la otra persona, más bien es entregarse a sus propias emociones, a sus propios deseos y a sus propios sueños.
La importancia de un abrazo
Para poder poner en contexto porque es importante este abrazo (en terapia lo llamamos contención) te voy a llevar a cuando eras un niño y cuando pasaba el rechazo de un amigo o no ganabas el concurso que querías, había una persona confiable la cual te abrazaba y aunque no supiera que iba a pasar, te decía que todo estaría bien, es decir, compartía contigo esos sentimientos de angustia, dolor, rechazo, etc. y era más fácil de sentirlos y poderlos dejar ir.
Sin embargo, una de las características que se repite en mis pacientes es que ellos, tuvieron que afrontar solos, muchas vivencias difíciles desde la infancia y más adelante en la adolescencia y es por eso que de adultos les cuesta mucho trabajo pedir ayuda, pero eso no es lo más fuerte; lo que realmente es duro es que debido a este desgaste emocional tan grande su autoestima se va desgastando y en realidad creen que no son merecedores de cariño, de amor, de confianza.
La crítica social
Desafortunadamente muchos términos psicológicos, se han repetido infinidad de veces en nuestro lenguaje coloquial y es por eso que todos los amigos ahora se consideran terapeutas y son muy crueles al momento de dar un consejo, porque en lugar de apoyar, juzgan, desde lo que ven y sale la frase “ya wey cuando vas a madurar, deja de tenerle miedo al compromiso”, pero lo que no alcanzan a ver es que en realidad son personas que en el fondo tienen mucho dolor y falta de confianza para poder enfrentar un nuevo episodio en donde se ponga en riesgo la estabilidad emocional.
Tips para salir de esta situación
En el caso de que sea tu situación o si tienes un amigo o amiga que esté pasando por esto:
1.- VE A TERAPIA lo más difícil es darse cuenta de donde estamos atascados solo un terapeuta te ayudara, si eres tú quien está en la situación, entiendo que las series de escenarios que has vivido te han puesto un Ego enrome el cual no te permite pedir ayuda, pero en verdad ¡Inténtalo, aún hay mucho por vivir!
2.- Es muy sencillo identificarte o identificar a tus amigos que pasan por esto, por lo regular tienen un “asunto inconcluso” y hablan siempre en pasado sacando a cada rato al “Ex”, y es que debe ser muy difícil dejar de nombrar al “Ex” ¿No?, porque si no tienen esta figura entonces no hay nadie en su vida y van a tener que encontrarse consigo mismos y aunque parece duro, encontrarse consigo es mucho más divertido de lo que suena. ¡No hay que temerle!
3.- Define si en realidad quieres estar soltero, pero si dentro de ti hay una idea, aunque sea vaga, de querer ser amado, comprendido, de querer compartir momentos… pues no hay mucho que decir… regresa al primer tip.
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