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La salud debería de ser nuestra prioridad sobre todo, y por supuesto un peso adecuado, un porcentaje de grasa en niveles recomendados así  como una alimentación adecuada  deben de estar en ese objetivo de salud, para empezar el año sanamente puedes empezar con estas recomendaciones y empezar a tomar el control de tu salud

Existen técnicas de meditación como ThetaHealing que te ayudan a identificar experiencias guardadas en el subconsciente que influyen en tu personalidad y en tu forma de tomar decisiones, tanto positiva como negativamente.

Fuente: Agencias El 22 de abril, Día Internacional de la Madre Tierra, es un recordatorio de lo importante que es vivir en sincronía con la naturaleza. Desafortunadamente el de vida moderno nos obliga muchas veces a alejarnos del equilibrio natural, es por eso que en días como en el que se conmemora el Día Internacional de la Madre Tierra, restablecer este orden puede...

Es el nuevo programa de Body Systems creado para aquellas personas que desean alcanzar un objetivo concreto de manera rápida y efectiva, diseñado de manera exclusiva para Club Mundet, no importa que no seas socio, ¡puedes inscribirte!. Mediante un intensivo entrenamiento de 8 semanas que pondrá a prueba tu condición física con divertidos ejercicios en grupo que se pueden realizar en salones,...

Personal Trainer: Arturo Esparza Energy Fintess   La época navideña es sinónimo de reuniones con amigos, cenas familiares, festejos en la oficina y por supuesto, la comida se vuelve la protagonista en todos los eventos sociales. Es por ello que, intentar comer saludable y no sobrepasarse con los alimentos es algo que se olvida fácilmente y si le sumamos que las...

Porque hay que hablar de ello, nos juntamos varias amigas y preparamos la Edición blogger 01: Especial de amor. Por Cris Mendoza Duele. En el pecho se sienten las ilusiones rotas, el amor que no se ha ido. Una tristeza hueca. Explicaciones que se piden al universo, dios o a no sé quién. Duele. Para que una relación se dé se necesitan muchas cosas...

Te invito a darle un vistazo a Love Mondays, plataforma de reclutamiento que brinda acceso a evaluaciones de empresas se lanza en México con el objetivo de  ayudar a los profesionales a tomar mejores decisiones de carrera. En ella, los usuarios publican de manera confidencial su experiencia de trabajo en una empresa y comparten información sobre su salario y beneficios. Encontrarás más de...