Por: Paulina Monarrez
Para muchas personas, realizar ejercicio físico puede ser una tarea difícil, Sport City, creó una nueva experiencia de entrenamiento, que te ayudará a cumplir tus metas de una manera placentera.
Euphoria, es una sesión grupal que consta de una rutina de ejercicios, progresiva, emocionante y desafiante, una clase con diferentes estilos musicales, incluye 50 minutos con circuitos cardiovasculares y de fuerza, con tiempos de trabajo, descanso y número de ejercicios que te permiten trabajar en el umbral de la alta intensidad; además se apoya de aparatos e implementos específicos como la caminadora, Arc Trainer, Cuerdas de batalla, balones medicinales, pesas rusas, equipo que te permite llegar a la zona de trabajo donde utilizarás una alta cantidad de grasa.
Al iniciar el programa se coloca una banda que va midiendo tu ritmo cárdiaco, uno de los objetivos es mantenerte en el umbral de la alta intensidad, 80% de la frecuencia cardiaca, con esta tecnología tu coach se cerciorará a través de una pantalla la intensidad de tu ejercicio, el resultado calórico y la evolución, al final de la clase llega a tu celular los resultados de tu entrenamiento.
En tan solo 50 minutos realizas un entrenamiento de cardio y fuerza que se adapta a tu nivel de condición física, generando cambios metabólicos notables y logrando una utilización de grasa acelerada y prolongada ya que después de Euphoria tu metabolismo sigue utilizando grasa.
Entrena trévete en un ambiente amigable y familiar, recibiendo una inyección de energía sesión a sesión.
“Si buscas transformar tu cuerpo, Euphoria es lo que estas buscando”.
Los invito a que vivan está experiencia, no hay duda que es una de las nuevas formas de entrenamiento.
Los invito a buscar nuevas formas para ser pleno y feliz.
