Etiqueta: sentirse bien
Regresar a los buemos hábitos es más fácil de lo que piensas y los resultados en tu piel, energía y peso, te van a sorprender.
Te damos unos sencillos consejos para que puedas cambiar tu estado de ánimo y vivir mejor el día a día
Es complicado mantenerse en el aquí y ahora que tanto necesitamos para sentirnos bien, pero hay muchas técnicas que nos pueden ayudar, prueba el Mindfulness y lo verás.
