Cáncer. Una palabra que aterra y paraliza a cualquiera que la escuche; más aún si el diagnóstico médico confirma que tú o alguien cercano lo padece. Es cierto que todos somos susceptibles de desarrollar algún tipo de cáncer en algún momento de la vida. También es cierto que la concientización, prevención, detección y tratamiento oportuno es indispensable para poder combatirlo a tiempo y reducir muertes que pueden evitarse a nivel mundial.
Por ello en la Cumbre Mundial contra el cáncer celebrada en París en el año 2022 se estableció que cada 4 de febrero se conmemora el día contra el cáncer con la finalidad de crear conciencia, mejorar la educación y tomar las medidas adecuadas contra esta enfermedad que cobra más de 10 millones de vidas en el mundo cada año.
¿Qué es? ¿Por qué se desarrolla? ¿Cuáles son los más comunes?
De acuerdo con la Clínica Mayo, el cáncer es: “… una enfermedad que se caracteriza por el desarrollo de células anormales que se dividen sin control y que tienen la capacidad de infiltrarse y destruir el tejido corporal normal, con la capacidad de propagarse por el cuerpo.”
No existe un motivo certero del porqué se desarrolla, sin embargo, los especialistas han detectado que éste se ocasiona por mutaciones en el ADN dentro de las células que impiden que las células se reparen a sí mismas, que crezcan de manera desmedida y sin control.
Si bien es cierto que muchas de estas desviaciones o males son causadas por afectaciones genéticas, la gran mayoría de los casos de cáncer que se atienden en el mundo son causados por fallas en el estilo de vida y no por la carga genética, como erróneamente se cree.
Dependiendo del área del cuerpo (órgano o tejido) afectada, serán los síntomas que se presenten. NO debes considerar este listado como definitivo para detectarlo y/o diagnosticarlo. Es vital e imprescindible que si tú o alguien cercano a ti presenta algunos de estos síntomas y/o padecimientos, acudas a un especialista para que te practiquen los estudios médicos y de laboratorio necesarios para poder tener un diagnóstico acertado y con evidencia médica que respalde el resultado. Porfavor considera que lo que te presento en este artículo es solo un listado general y de carácter informativo únicamente.
Síntomas generales y signos de alerta en casos de cáncer:
Debido a que el cáncer puede ocasionar presión en diferentes partes del cuerpo y debilitar el sistema inmunológico los siguientes síntomas y signos pueden presentarse:
- Fatiga extrema
- Pérdida o ganancia de peso inexplicable
- Dificultad para tragar, dolor de estómago, náuseas y vómito constante
- Fiebre y dolor persistente
- Sudoración nocturna
- Cambios en textura o color de la piel
- Bultos extraños y endurecimiento
- Sangrado inusual
- Moretones espontáneos (sin golpes ni explicación)
- Cambios en orina o heces
- Tos persistente o cambios en voz persistente
- Dolor de cabeza persistente
- Pérdida de visión y/o audición repentina y persistente
Es importante recalcar que éstos son solo signos y síntomas generales. Su aparición puede o no, deberse a la presencia de cáncer. Por lo que se recomienda consultar con el médico especialista.
Ahora bien, los tipos de cáncer que más se presentan a nivel mundial son:
- Pulmón
- Mama
- Colon
En Mexico, de acuerdo con el INEGI hasta 2023, se presentaron más de 90mil muertes por este padecimiento, siendo las mujeres más afectadas con cáncer de mama (49.4%) a partir de los 30 años y en hombres, el cáncer de próstata es el más común (95.8%) a partir de los 60 años de edad.
¿Se puede curar al 100%? ¿Cómo evitarlo?
El cáncer puede ser curable en su totalidad dependiendo del tipo de cáncer que se trate (tipo, ubicación, etapa, etc) pero sobre todo, si la etapa de detección es temprana. Mientras más pronto acudas al médico a que te revise si presentas uno o más síntomas, más fácil, acertado y rápido podrá ser el diagnóstico y tratamiento correspondiente.
Los métodos que se utilizan actualmente para mitigar y/o atacar este mal son:
- Cirugía
- Quimioterapia
- Radioterapia
- Inmunoterapia
- Terapia dirigida
- Combinación de uno o más métodos
Sin embargo, la mejor medicina es y seguirá siendo siempre LA PREVENCION.
Un estilo de vida correcto, equilibrado, saludable y que abarque los 7 pilares de la salud es fundamental en la prevención del cáncer y cualquier otra enfermedad.
Adicionalmente, te comparto algunos tips adicionales que puedes adoptar en tu vida diaria a fin de tomar mejores decisiones y evitar (en la medida de lo posible) desarrollar cáncer (o cualquier otra enfermedad).
- No fumes: el consumo de productos de tabaco, vapeadores y otras sustancias son responsables de tumores malignos en pulmón, boca, esófago, vejiga y riñón.
- Evita químicos y sustancias nocivas en tus productos de higiene personal: muchos productos que consumimos a diario están elaborados a base de petróleo o bien, contienen plásticos, toxinas, químicos, aluminio y otras sustancias que resultan nocivas para la salud. Revisa bien los ingredientes de todo lo que consumes y evita al máximo todo aquello que no sea natural.
- Evita calentar alimentos en recipientes no aptos para tal efecto: los plásticos (al ser derivados de petróleo) pueden desprender sustancias químicas nocivas que contaminan los alimentos cuando se exponen al calor del microondas.
- Disminuye tu consumo de alimentos y bebidas procesados con alto contenido de azúcar y grasa; mientras más natural sea tu alimentación mejor respuesta tendrá tu organismo ante las amenazas.
- Ejercítate: realizar ejercicio diariamente reduce la aparición de enfermedades, aumenta la capacidad pulmonar, genera endorfinas, agiliza el metabolismo, regulariza la presión arterial, controla los niveles de glucosa en sangre, etc, etc, etc.
- Protege tu piel: utilizar pantallas y protección solar permite que la piel se proteja de los rayos dañinos del sol y evita la aparición de lunares y manchas. OJO! No solo lo apliques en la cara sino en todas las partes de tu cuerpo que estén expuestas.
- Revísate: autoexplorarte y realizarte las pruebas necesarias como mastografía, pruebas de sangre en heces o pruebas de VPH pueden ser decisivas para la detección temprana de cualquier tipo de cáncer.
Como ya lo sabes, todos estamos expuestos y somos susceptibles de enfermar. Más aún si en tu familia ha habido casos de algún tipo de cáncer. La prevención, el autocuidado y el estilo de vida son determinantes para poder curar o no. No lo dejes para después. Actúa a tiempo.
¡A tu salud!
Yogui + terapéutico, Health Coach Holística & Funcional+ terapeuta en barras de access
Fundadora de www.reverdeser.com.mx
