Etiqueta: deshidratación
Los jugos naturales elaborados en casa son una gran opción para estar bien hidratados en esta temporada de calor
Por: N. C. Belén Otero L.
El calor está tremendo y no importa si estás en un lugar cerrado, aún así tu cuerpo se deshidrata, por lo que el consumo de líquidos es fundamental. Pero, algo que no todos saben es que las cantidades de agua que debemos consumir varían según nuestra edad.
Personas adultas
Hombres
Mujeres
2500 ml/d
2000 ml/d
En el caso de los...
