Fuerza abdominal y columna vertebral
Conoce más de la relación directa que hay entre la fuerza del abdómen y la salud de la columna
Plena, la nueva marca de activeweare mexicana de la que te vas a enamorar
Con información de agencias
Bajo el estandarte de promover un estilo de vida activo y saludable para inspirar a las mujeres a conectar consigo mismas a través del confort...
Deleita tu paladar con la dieta mediterránea
Comer saludable es rico y nada complicado, te dejamos aquí unas sencillas recetas que son ideales para esta temporada
Los más ricos jugos para esta temporada de calor
Los jugos naturales elaborados en casa son una gran opción para estar bien hidratados en esta temporada de calor
¡Cuidado con el azúcar! Parte 1
El consumo de azúcar puede resultar perjudicial para la salud, sin embargo, hay azúcar saludable y otra no. Lo importante es aprender a diferenciarla y moderar el consumo de la no saludable.
Practica yoga con fuerza y flexibilidad
Desarrolla fuerza y flexibilidad con estas posturas que además te ayudarán para la apertura de los canales energéticos y psíquicos.
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Prepara una rica bebida reconfortante para una tarde lluviosa o para una mañana acalorada que además de ser deliciosa tenga muchos beneficios para tu salud.
Lo tuyo es mío, la línea de ropa deportiva que vas a querer ¡ya!
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