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Por: Mónica Velasco   Cuida tu tiroides   Ya sabemos que cuidar nuestra salud es muy importante, pero en estos tiempos de confinamiento resulta de mayor relevancia estar al pendiente de nuestro sistema endócrino porque de éste depende en buena parte la salud de nuestro organismo. El sistema endócrino está formado por órganos y tejidos que secretan hormonas necesarias para el correcto funcionamiento del...

La meditación es básica, es el soporte divino de todo proceso, es la unión más fuerte e importante con tu maestro interno, es el silencio con más respuestas, con más amor, con más gozo y es ahí donde podemos vernos con totalidad, sin miedo y sin culpa, es una conversación con tu alma, así que no olvides meditar, por lo menos 10 minutos diarios.