Etiqueta: menú saludable
Se estima que en Navidad en promedio la gente sube entre 3 y 5 kg en estas fechas y muchas veces esto puede poner en riesgo su salud debido a que suelen ser menús altos en proteínas y grasas. Debemos recordar que somos un país con altos índices de sobrepeso y obesidad y es por esto que es importante cuidar nuestro peso en estas fechas.
