Las muchas caras y beneficios de las calabazas
La calabaza es una fuente importante de nutrientes y en México tenemos muchos tipos, chilacayote, calabacita, zucchini, calabaza de castilla, brujita, fantasía y pipián así como el guaje.
Respiración yóguica
El hacernos conscientes de nuestra respiración nos trae al aquí y ahora, nos recuerda que estamos vivios y que algo tan normal es lo que nos mantiene.
Pan de masa madre ¿si o no incluirlo en la dieta?
Conoce las diferencias en su elaboración y los efectos que causa a tu cuerpo y salud un pan elaborado con harinas refinadas y un pan de masa madre
Salud mental y ¿alimentación?
La salud mental no solo es estar bien con nuestro entorno, todo tiene una relación hasta con lo que comemos...
Día mundial de la paz y las flores amarillas
Las flores amarillas representan afecto, paz y esperanza.
Neuroestética e Imagen: La importancia de una dieta consciente
Con información de agencias especializadas
En el mundo actual, donde la imagen personal y el bienestar son cada vez más relevantes, la conexión entre lo que comemos y cómo...
Medicinas que se roban los nutrientes del cuerpo
Por: Mónica Velasco
¿Alguna vez se te ha ocurrido pensar que las medicinas pueden hacerte daño? Estoy segura de que raras veces lo has considerado....
¿Conoces los beneficios del orgasmo femenino?
Con información de agencias especializadas
Placenteros, gritados, compartidos, discretos y hasta fingidos, los orgasmos femeninos suelen ser algo altamente buscado, pero poco comentado. A pesar de tratarse de uno...
Cuidemos de nuestros adultos mayores
Por: Mónica Velasco
Desde tiempos inmemoriales los adultos mayores han tenido un lugar relevante en la sociedad, ya que son muchas las civilizaciones y sociedades que han venerado y...
