Postres refescantes para el verano, te dejamos unas riquísimas y sencillas recetas
Refréscate con un rico helado casero, te compartimos unas recetas muy sencillas y deliciosas.
Cardio nutrición, alimenta a tu corazón
Cuida tu corazón y mantente sano. Te damos una guía sencilla de qué alimentos consumir para lograrlo.
¿No sabes qué cenar? Prepara una rica ensalada de brotes de lentejas
receta para todos los días, baja de peso sin esfuerzo
Lo mejor para ponerte en forma y mantenerte con energía, ¡sopas detox!
Lo mejor para sentirte satisfecho y bajar de peso
Guía de alimentación post Covid
Por: Mónica Velasco
A dos años de que comenzara la pandemia por covid-19, tal parece que la “nueva normalidad” llegó para quedarse y esto aún...
Alimentos que te ayudan a fortalecer tus dientes y mantener una hermosa sonrisa
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Es importante mantener una higiene bucal adecuada para evitar problemas con nuestros dientes y encías. Es por ello que la...
Llegó la temporada de Pan de muerto
En México, acostumbramos decir que llega septiembre e inicia la comedera que cierra con la rosca de reyes el 6 de enero del año siguiente. Así es, tenemos muchas tradiciones todas ellas acompañadas de ricos platillos. Por lo tanto, es importante no abusar de los alimentos para no sufrir con la báscula.
Septiembre, mes patrio: fiestas y comida
Por: Mónica Velasco
Es oficial. Estamos en el noveno mes del año y como mexicanos, sabemos que a partir de este mes, se da el...
El top 5 de los superfoods para mayores de 60
Cuando se llega a una etapa adulta, se presentan cambios físicos, biológicos y psicológicos, consumir alimentos ricos en proteínas y minerales es muy importante para ayudar al cuerpo a mantenerse en el mejor estado.
El consumo de calorías en México
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Cáncer. Una palabra que aterra y paraliza a cualquiera que la escuche; más aún si el diagnóstico médico confirma que tú o...
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Febrero no es solo una fecha en el calendario: es una atmósfera. Un mes que invita a celebrar el amor,...
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