Etiqueta: yoga
El hacernos conscientes de nuestra respiración nos trae al aquí y ahora, nos recuerda que estamos vivios y que algo tan normal es lo que nos mantiene.
Con información de agencias
Bajo el estandarte de promover un estilo de vida activo y saludable para inspirar a las mujeres a conectar consigo mismas a través del confort y el deporte, la nueva colección de básicos de Plena es una consecuencia de este propósito. Es una línea diseñada meticulosamente para superar los estándares de calidad...
La yoga te reta de menera directa con tus emociones, pone a proueba tu cuerpo y tu mente, el autocontrol.
Desarrolla fuerza y flexibilidad con estas posturas que además te ayudarán para la apertura de los canales energéticos y psíquicos.
La respiración nos hace conectar en el aquí y ahora, nos relaja y hace concientes de la parte física y espiritual. La necesitamos para estar vivos pero es muy diferente el hacerla de manera conciente.
Practica yoga en pareja y refuerza la confianza y complicidad. Fortalece tu relación y pasen más tempo juntos.
Por: Mónica Velasco
Para nosotros los occidentales, febrero es el mes del amor y la amistad: corazones de todos colores, cupidos, regalos, muestras de amor y amistad se manifiestan por doquier. Pero, ¿alguna vez te has cuestionado porqué asociamos el corazón con las emociones?, ¿porqué cuando nos sentimos tristes, avergonzados, inseguros o temerosos tendemos a encorvarnos y a cubrir el...
(o cómo recuperar la paz interior con posturas sencillas de yoga)
Por lo general, el fin de año y las fiestas decembrinas son sinónimo de alegría, paz, unión familiar, regocijo y descanso. Sin embargo, muchas personas sienten y piensan todo lo contrario ya que el fin de año les representa un sinfín de asuntos más por atender como compromisos y...
