Fitness

receta para todos los días, baja de peso sin esfuerzo

Con información de agencias especializadas    El 21 de julio celebramos el día mundial del perro y según la ASPCA, uno de cada cinco hogares ha agregado un gato o un perro a su familia desde...

Con información de agencias especializadas    Mientras crecemos, nuestro ejemplo es ser como papá, queremos vestirnos, hablar, caminar, comer y ser como él, incluso durante esos momentos que no sabíamos qué decisión tomar, nos seguimos preguntando...

Por: Paulina Monarrez Para muchas personas, realizar ejercicio físico puede ser una tarea difícil, Sport City, creó una nueva experiencia de entrenamiento, que te ayudará a cumplir tus metas de una manera placentera. Euphoria, es una...

Siempre hay mitos que nos hacen pensar estamos en el camino correcto pero no logramos bajar de peso

¡Busca el apoyo de tu comunidad! Si trabajas desde casa con otras personas, hazles saber lo que necesitas: "Necesito tener las galletas en el piso de abajo" o "estoy buscando a alguien que me haga responsable de salir a caminar todos los días". Si vives solo, conéctate con amigos, familiares o compañeros de trabajo que pueden apoyarte por mensajes de texto, videollamadas o redes sociales.

Los resultados son permanentes siempre y cuando se mantenga un estilo de vida saludable. Al respecto, el cirujano comenta que la mayoría de los pacientes quedan tan complacidos y animados que hacen lo posible por mantener un peso estable y hacer ejercicio, una vez que se supere la etapa de recuperación.

Porque yo ya lo probé, es que lo recomiendo, un studio con servicios integrales, rutinas innovadoras, dónde día a día, entrenamiento tras entrenamiento se muestra y se siente la pasión con la que este sistema esta formado. Si tienes poco tiempo para entrenar, este es tu lugar; si te gusta hacer ejercicio y quieres resultados visibles, este sin duda es tu lugar.

El tratamiento es ideal para personas que quieren marcar músculo, fortalecer grupos musculares, reducir grasa localizada tanto en pacientes que ya realizan ejercicio y sólo quieren marcarse como en personas que se les dificulta realizar ejercicio por lesiones o alguna otra causa.

Sea cual sea la razón, cuando te pongas en ello, verás que la fecha se escoge por sí sola cuando consideras todos los factores.