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La intolerancia alimentaria afecta al metabolismo, pero no al sistema inmunológico, y se presenta cuando el cuerpo no puede digerir correctamente un alimento o alguno de sus componentes.

El cuerpo suda para regular la temperatura del organismo que se encuentra en constante trabajo. El sudor es un líquido segregado por las glándulas que no tienen ningún olor. El mal olor se produce cuando las bacterias de nuestra piel reaccionan al entrar en contacto con el sudor al alimentarse de él.

Todos hemos vivido semanas de mucho estrés físico y mental. Es necesario tomar una pausa y darnos cuenta del "aquí y ahora" para poder continuar. Para lograrlo nada mejor que practicar yoga. Pero si además deseas fortalecer tu cuerpo o se te hace aburrido, te reto a que pruebes una clase de vinyasa con cuerdas. Te prometo que sentirás los cambios físicos y mentales de inmediato.

Fitbit, tiene una función que puedes configurar para que te recuerde moverte, (yo tengo una alarma cada hora), de esta forma te levantas al menos del asiento, tomas un poco de agua, estiras los brazos y piernas y sigue uno en el trabajo.

Para prolongar tu motivación, practica el ejercicio que vaya de acuerdo a tu personalidad y a tu modo de vida, esto no solo mejorará tu estado de ánimo, también ayudará a tu bienestar emocional y físico.

Con sus productos de día y noche NeriumAD™ Advanced Daily Moisturizer y NeriumAD™ Advanced Nightly Face Treatment que contienen el extracto Nerium Aloe NAE-14 ™, un noble ingrediente con propiedades únicas de la planta Nerium oleander, que estimula la activación inmune en las células humanas. Este ingrediente trabaja para reducir la apariencia de líneas de expresión y arrugas y acondiciona la piel para mejorar la textura y el tono. La fórmula no es grasosa, se absorbe de inmediato y obtienes un efecto lifting instantáneo.

Por: Personal Trainer Aarón Beltrán Ejercicio 1. Cristos con banco inclinado Colócate en el banco con una inclinación de 45 grados, vas a bajar a la altura del pecho y subir hasta extender las manos, vamos a trabajar también la elasticidad que poco a poco. Series y repeticiones: 4x18 Ejercicio 2. Lagartijas con peso Colócate en la posición de lagartija (plancha) y vas...

Por: Omar Montiel Personal Trainer Ejercicio 1. Remo Dorsal en TRX en pronación Te colocas con los pies abiertos a la altura de la cadera, el cuerpo recto, abdomen apretado y realizas carga dependiendo que tan adelantados están los pies (principiantes casi de pie y más inclinación avanzados). Respiración en la primera posición y al subir sueltas aire. Realiza 3 series de 20...

Por: P.T. Jonathan Arteaga  Si quieres lucir espectacular en pantalones, sigue estos sencillos pasos, recuerda que la constancia y la alimentación son muy importantes. 1-Sentadilla con pesa rusa al pecho: Piernas abiertas un poco más que tus hombros toma la pesa rusa en con las dos manos (mancuerna u algún peso extra) a la altura del pecho bajando los glúteos y flexionando...

23Fuente: Agencias El Grupo Sports World, empresa mexicana operadora de clubes deportivos familiares y única compañía pública en la industria del Wellness en Latinoamérica con 20 años de experiencia en el mercado deportivo, ha alcanzado una importante presencia en el mercado por lo cual decidió renovar su imagen. A partir de enero, los clientes podrán vivir una experiencia de marca renovada...