Glúteos de acero en 6 pasos
Por: P.T. Jonathan Arteaga
Si quieres lucir espectacular en pantalones, sigue estos sencillos pasos, recuerda que la constancia y la alimentación son muy importantes.
1-Sentadilla con pesa rusa al pecho: Piernas abiertas un poco más que tus...
Sigue estos pasos y luce un abdomen espectacular esta primavera
Por: Jonathan Ortiz Loyola / Energy Fitness
En esta rutina de ejercicios abdominales vamos a trabajar resistencia muscular y tonificación en la búsqueda de un abdomen perfecto para lucir en primavera. Para ello combinaremos técnicas tanto...
Con Sports World, haz tuyo el «GYM IT»
23Fuente: Agencias
El Grupo Sports World, empresa mexicana operadora de clubes deportivos familiares y única compañía pública en la industria del Wellness en Latinoamérica con 20 años de experiencia en el mercado deportivo, ha alcanzado...
10 beneficios de ejercitarte en pareja
Hay personas que decidieron integrar a su vida diaria el ejercicio y aquellos que aún no. Ya sea que a ti sí te guste, y suelas hacerlo solo, debes saber que cuando lo haces...
Atrévete y experimenta el RUSH!!! en exclusiva en el Club Mundet
Es el nuevo programa de Body Systems creado para aquellas personas que desean alcanzar un objetivo concreto de manera rápida y efectiva, diseñado de manera exclusiva para Club Mundet, no importa que no seas socio, ¡puedes...
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Personal Trainer: Arturo Esparza
Energy Fintess
La época navideña es sinónimo de reuniones con amigos, cenas familiares, festejos en la oficina y por supuesto, la comida se vuelve la protagonista en todos los eventos sociales....
Descubre como mejorar tu rendimiento físico
Por lo general uno de los propósitos de año nuevo es "Hacer ejercicio", lo importante es moverte, mantenerte sano y en forma.
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