Etiqueta: salud

Por: Dra. Marilú Acosta El pan, siempre presente en: las despensas, las mesas de los restaurantes y los principales sitios donde hay alimentos. Acaso ¿conoces a los múltiples beneficios que aporta a la salud? Además del gran sabor que le da a la comida. Tampoco es casualidad que el pan sea base de nuestra alimentación, de acuerdo con el Departamento de...

Es el nuevo programa de Body Systems creado para aquellas personas que desean alcanzar un objetivo concreto de manera rápida y efectiva, diseñado de manera exclusiva para Club Mundet, no importa que no seas socio, ¡puedes inscribirte!. Mediante un intensivo entrenamiento de 8 semanas que pondrá a prueba tu condición física con divertidos ejercicios en grupo que se pueden realizar en salones,...

Personal Trainer: Arturo Esparza Energy Fintess   La época navideña es sinónimo de reuniones con amigos, cenas familiares, festejos en la oficina y por supuesto, la comida se vuelve la protagonista en todos los eventos sociales. Es por ello que, intentar comer saludable y no sobrepasarse con los alimentos es algo que se olvida fácilmente y si le sumamos que las...

Porque hay que hablar de ello, nos juntamos varias amigas y preparamos la Edición blogger 01: Especial de amor. Por Cris Mendoza Duele. En el pecho se sienten las ilusiones rotas, el amor que no se ha ido. Una tristeza hueca. Explicaciones que se piden al universo, dios o a no sé quién. Duele. Para que una relación se dé se necesitan muchas cosas...

Por lo general uno de los propósitos de año nuevo es "Hacer ejercicio", lo importante es moverte, mantenerte sano y en forma. Para ello hay maravillosas herramientas que pueden ayudarte y motivarte a cumplir tus metas, pero, ¿Cuál elegir? Te damos algunas opciones Fitbit Blaze Es un reloj para actividad física tan elegante como inteligente. Cuenta con la función ritmo cardiaco PurePulse, pantalla...

Estamos obsesionados con la salud, cuidarnos, vernos bien, pero sin dejar de comer delicioso y aquí nos damos cuenta de que no hay que sacrificar sabor para obtener múltiples beneficios. El aceite de oliva extra virgen posee grandes virtudes. Hoy posee un prestigio como un alimento sano y natural de propiedades benéficas para ser humano, siendo uno de los...

Ingredientes 1 Pechuga de pollo 2 Huacales con alitas 4 Tazas de agua purificada ½ Cebolla 2 Dientes de ajo 1 Rama de apio 1 Manojo chico de cilantro ¼ de taza de Salsa de Soya Kikkoman® con Limón 1 Cucharada de sazonador de pollo 4 Zanahorias sin cáscara 2 Papas sin cáscara 1 Taza de garbanzo pre cocido 1 Taza de granos de elote 1 Aguacate 1 Taza de queso panela en...