Come sin engordar, ¡se puede!
La combinación correcta de alimentos tiene un efecto benéfico en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación como: la obesidad, salud cardiovascular, la diabetes mellitus, presión arterial alta, problemas digestivos en general y por supuesto también a obtener una mejor nutrición.
Con gluten o sin gluten, ¿cuál es mejor?
Los síntomas para estos tres padecimientos son muy similares e incluyen diarrea crónica, retraso del crecimiento y/o del desarrollo infantil, erupciones en la piel, pérdida de peso, vómitos y inflamación. Se recomienda que para identificar bien el padecimiento se acuda a un gastroenterólogo para que realice la clínica y los análisis necesarios.
Cuídate de las calorías en estas vacaciones
Si esto lo viéramos en 15 días de vacaciones estaríamos hablando de un excedente calórico de 600 Kcal diarias durante 15 días, ¿parece mucho? Pues aquí les traigo el contenido calórico de algunos platillos para que veamos que no es tan complicado acumular 600 Kcal diarias de más
Mitos y realidades sobre la grasa corporal
Pues sí, la grasa es un órgano y no solo una fuente de energía como lo pensábamos hace unos años, sino que además es un órgano que puede representar desde el 10 hasta el 60% de nuestro cuerpo según el IMC y el % de grasa de cada persona.
Conoce la importancia del consumo de ácido fólico en hombres y mujeres
Su consumo diario es importante tanto en hombres y mujeres de cualquier edad ya que protege las células, previene anemia, contribuye a controlar la hipertensión e interviene en la formación del sistema nervioso principalmente
Cómo combinar los alimentos para bajar de peso
La combinación correcta de alimentos tiene un efecto benéfico en la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación como: la obesidad, salud cardiovascular, la diabetes mellitus, presión arterial alta, problemas digestivos en general y por supuesto también a obtener una mejor nutrición.
El Pavo y la Cena de Navidad
El pavo en la navidad de los hogares mexicanos es una tradición desde el siglo XVIII, y tiene razón de ser ya que es una de las carnes más sabrosas y sanas que podemos encontrar.
Conserva la línea en estas fechas con el snack ideal
Sin importar el sabor con el que las prefieras, siempre hay una manera de convertir a las almendras en el snack ideal.
La importancia en el tamaño de las porciones para una dieta saludable
La mayoría de las veces gran problema radica en las cantidades y también es lo que más nos cuesta controlar, es por esto que les damos estos Tips para controlar las cantidades que consumes en tu dieta diaria
Comida orgánica, ¿cuáles son sus beneficios?
os supermercados y tiendas especializadas tienen cada vez más consumidores, los productos especializados hoy en día son cada vez más y los consumidores somos los principales beneficiarios de este boom de salud alimentaria.
