Etiqueta: autoestima

La yoga te reta de menera directa con tus emociones, pone a proueba tu cuerpo y tu mente, el autocontrol.

Hay muchas palabras que están de moda y que la gente las repite sin entender su verdadero significado. En estos días me he puesto a verificar cuáles son las 3 palabras más usadas. Lo peor es que muchas veces no saben lo que realmente significan y dan por hecho que ya lo están cumpliendo.

Por: José Cruz Psicoterapeuta Gestalt y educador sexual En su libro: "De la autoestima al egoísmo", el terapeuta Gestalt Jorge Bucay explica el conecto de autoestima, y lo define como "el resultado de lo que los demás y nosotros mismo esperamos ser VS lo que realmente somos”. Para ponerlo en palabras mas sencillas, todo nuestro núcleo social comenzando desde la familia,...

Por: José Cruz Psicoterapeuta Gestalt y Educador sexual Amo nuestra cultura mexicana, la fiesta, la pasión, el misticismo. Sin embargo, hay algunas que otras cositas que si las cambiamos podríamos ser más felices. Una de ellas es aprender a decir no. Desafortunadamente hay mucha culpa, enojo, tristeza, para ambas partes cuando uno de los dos se atreve a decir que no. Y...

Los amores que nunca confesamos, generalmente es por que nos causan temor, vergüenza, ya que van más allá de lo que nos enseñaron "es correcto"...